日本以創新的美容技術與產品聞名國際，不過我們都知道美貌是由內而外散發出來。因此服用補給品來保養「內在美」，對身體缺乏的營養成分發揮到最大功效。

              日本的美容市場對於醫藥、補給品以及其他醫療相關產品的品質挑選，尤為人們所稱道。其中包括膠原蛋白的補品如藥片、膠囊或粉末。除此之外，我們還會為各位介紹這些萬中選一的膠原蛋白補品，對身體的各種好處，您可以從中挑選適合自己的牌子。

 

 

膠原蛋白的好處

在開始之前，讓我們向您介紹膠原蛋白補充劑的好處以及它被廣泛食用的原因。 膠原蛋白是結締組織的主要成分，結締組織構成包括皮膚、韌帶和肌肉在內的多個身體部位。 它負責多種生物學功能，並且在關節和骨骼健康方面也發揮作用。 近年來，膠原蛋白補充劑變得流行，因為它是一種對長期健康有益的快速解決方案。

• 皮膚彈性。 其眾所周知的好處之一是能夠改善皮膚彈性，膠原蛋白在加強皮膚屏障以及防止皺紋形成方面發揮作用。 由於膠原蛋白可促進皮膚細胞的自然水合作用，並觸發其他有助於構建皮膚的蛋白質的形成。
• 緩解關節疼痛。 另一個好處是它有助於緩解關節疼痛，因為膠原蛋白有助於維持軟骨組織的完整性，軟骨組織是保護關節的重要組織。
• 保持骨骼健康。 膠原蛋白有助於刺激骨骼形成，同時減緩骨質流失。 因此，它可以幫助保持骨骼健康，尤其是對於老年人。

食用膠原蛋白與許多健康益處有關。 如前所述，膠原蛋白補充劑可以通過減少皺紋和乾燥來改善皮膚健康。 它們還可能有助於防止骨質流失和緩解關節疼痛。 隨著膠原蛋白的自然生成減少，通過補充劑或天然食物繼續為您的身體提供正確的營養至關重要，以確保您的身體能夠發揮其自然功能。 

 

 

膠原蛋白補充劑的種類

膠原蛋白補充劑一般分為“片劑型”和“粉劑型”。 片劑類型通常含有較低含量的膠原蛋白； 但是，它更容易食用，也方便隨身攜帶。 它通常沒有任何氣味或膠原蛋白的氣味，這是消耗膠原蛋白的一個好處。 粉末類型的膠原蛋白含量更高，通常與咖啡、牛奶或湯等其他液體一起食用。 但是，它不適合隨身攜帶，這就是為什麼它通常溶解在早上的咖啡或茶中飲用！ 最後，這取決於您的偏好和生活方式，因為兩種形式的膠原蛋白都提供相似的健康益處。 檢查膠原蛋白含量很重要，因為它會顯示每份中膠原蛋白的濃度。 

 

 

 

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1. 衛采Chocola BB 膠原錠 (Eisai Chocola BB Collagen )

 

 

Eisai Chocola BB 膠原蛋白含有 7 種天然美膚成分，如低分子膠原蛋白、維生素 B1、維生素 B2、菸酸和泛酸。 為日常光澤和色調。 這些成分使您的皮膚和粘膜保持健康和容光煥發，還有助於促進皮膚細胞再生。 它還有助於針對那些與痤瘡和痤瘡疤痕作鬥爭的人，細胞再生率的增加改善了皮膚之間的屏障。 以及幫助控製油脂產生率，對易長粉刺的皮膚做出令人印象深刻的改善。

            由於Chocola BB比較沒有膠原蛋白的特殊味道，易於和水或其他飲料一起飲用吞食。

• 含有維生素B1和維生素B2
• 有助於促進皮膚彈性
• 促進皮膚細胞再生
• 針對易長粉刺的皮膚
• 方便服用的片劑型

 

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2. 明治金色版膠原蛋白粉Premium (Meiji Amino Collagen Premium)

 

 

2002年日本推出一款粉末狀的氨基膠原蛋白，含有對維持健康、活性肌膚重要的營養，例如水解魚膠原蛋白、葡萄糖胺，精氨酸和維他命C。

明治公司說明其挑選高品質原料，且實質消除了魚膠原蛋白的特殊氣味，可溶於飲料、食品中而不會破壞風味，方便定期食用。

來自魚的小分子膠原蛋白相當容易為人體所吸收，完成結合美容成分如玻尿酸、維他命C與葡萄糖胺。 

• 含有維生素C
• 粉類
• 可以與飲料一起食用
• 高級配方
• 無臭

 

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3. DHC 膠原蛋白 (DHC collagen)

 

 

DHC膠原蛋白含有魚類的海洋性膠原蛋白和維他命B1、B2，價格經濟實惠，非常適合預算不多且想嘗試膠原蛋白的朋友。

DHC 膠原蛋白有助改善肌膚質地鎖住肌膚水分。建議每日食用量最多六錠，最合適的攝取時間是在晚餐後。儘管內含2050mg膠原蛋白量並不算高，但其富含的維他命B1和B2，使營養更加均衡。

如果您懷孕或正在服用常規藥物，請向醫生尋求醫療建議。 如果對成分過敏，請勿食用該產品。 DHC 膠原蛋白是質量和價格之間的完美平衡。

• 改善皮膚質量
• 方便服用的片劑型
• 含有維生素B1和維生素B2
• 有助於緊緻肌膚

 

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4. 朝日金色加強版Premier Rich 膠原蛋白粉 (Asahi Perfect Asta Collagen Powder Premier Rich)

 

 

朝日食品集團金色加強版Premier Rich 膠原蛋白粉結合了小分子量複合膠原蛋白，以及高吸收型膠原蛋白，內含共約5500 mg的膠原蛋白量。

其混合稀有魚類的海洋性與動物性膠原蛋白，並且含有胎盤素，蜂王漿和燕窩等16種美容成分，可有效延緩衰老。儘管價格偏高，但其內含優質成分使身體保持健康，並減少青春流失。

建議每日服用量7.5克，有別於其他一般膠原蛋白粉，本產品可以加至水、牛奶、穀物或煎蛋中一起食用，不會影響食物風味。

• 含有16種美容成分
• 優質原料
• 粉類
• 它可以與飲料一起食用
• 有助於對抗抗衰老問題

 

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5. 明治氨基膠原蛋白 (Meiji Amino Collagen)

 

 

高度配製的補充劑，通過消除加工不會產生異味。 為明治相當受歡迎的一款氨基膠原蛋白，含有5000mg的小分子魚膠原蛋白。 

在許多膠原蛋白中，其優質含量相當吸引人 更含有高吸收魚類衍生膠原蛋白肽。 魚的獨特腥味由於其獨特的技術而完全吃不出來。

 明治氨基膠原蛋白為易於溶解的粉末類型，可以很容易地與果汁、牛奶，味噌湯等混合作飲用。

• 無臭
• 優質膠原蛋白
• 粉類
• 它可以與飲料一起食用
• 有助於皮膚保濕和彈性

 

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6. 資生堂膠原蛋白粉 (Shiseido The Collagen Tablet/Powder W)

 

 

由日本領先化妝品製造商之一資生堂開發的膠原蛋白系列。 平板電腦是一種可以輕鬆攜帶到任何地方的流行產品。 添加了原美容專利成分越橘amla果實和草莓籽提取物，添加了高品質的膠原蛋白補充劑。

易於攝取，而不是膠原蛋白補充劑的典型味道。 這個系列也有飲料型和粉劑型，可以根據自己的喜好選擇。

• 具有多種美容成分
• 日本銷量第一的膠原蛋白之一
• 有片劑和粉末形式
• 有助於緩解關節疼痛并增加肌肉質量

 

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7. 朝日Perfect*(Asta)Collagen完美膠原蛋白粉 (Asahi Perfect Asta Collagen Powder)

 

 

含有12種美容成分！ 快速融化，易於飲用。 朝日集團開發的人氣系列，Perfect Asta Collagen 的標準型。 

它含有本系列共有的低分子膠原蛋白和乳酸菌等12種美容成分，以及有助於提高皮膚再生率的透明質酸。

建議添加到湯和咖啡中，因為它很容易溶於水並且沒有難聞的氣味。 

• 無臭
• 容易溶解
• 粉類
• 含有12種美容成分
• 有助於皮膚彈性

 

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8. Fancl HTC Deep Charge Collagen深層美肌膠原蛋白丸 (FANCL Deep Charge Collagen)

 

 

FANCL Deep Charge Collagen 含有 HTC 膠原蛋白、維生素 C 和玫瑰花蕾提取物的小片。 最低限度的HTC膠原蛋白進一步提高了吸收能力。 FANCL的流行補充劑，以治療健康食品和無添加化妝品而聞名。 專注於吸收，HTC 膠原蛋白甚至比低分子膠原蛋白還要小。 含有玫瑰花蕾提取物和維生素C，提供營養和支持皮膚美容。 除了片劑，還有粉劑、液體劑和果凍劑。 根據您的喜好明智地選擇。

• 含有玫瑰花蕾提取物和維生素C
• 支持皮膚美容
• 有片劑、粉末、液體和果凍形式
• 快速吸收能力
• 不含合成色素、香氣和防腐劑。 

 

 

 

9. Orihiro濃密膠原蛋白粉 (Orihiro Deep Collagen Placenta)

 

 

含有 30 倍二肽成分的緻密膠原蛋白，由知名健康食品製造商 Orihiro 開發。 它含有胎盤，長期以來一直被認為是刺激生物體保護力和恢復活力的有效工具。 膠原蛋白有效對抗色素沉著、皺紋和皮膚鬆弛，推薦用於更年期、慢性疲勞和肝臟疾病。

Orihiro Deep Collagen Placenta 含有 30 倍多的二肽，一種膠原蛋白獨有的成分，其密度非常緊湊。 它還含有蛋白多醣和維生素C，無味且易於食用而廣受歡迎。 

• 它有獨特的胎盤配方
• 含有 30 倍以上的二肽
• 無臭
• 粉類
• 含有維生素C

 

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10. Hanami no Taberu Collagen膠原蛋白 (Hanami no Taberu Collagen)

 

 

 

AFC膠原蛋白，一家歷史悠久的健康食品和化妝品製造商。 純國產補充劑，僅使用源自豬皮的膠原蛋白肽。 因為它不含脂肪，所以特別推薦給那些在飲食中擔心血脂和脂肪的人。 

它是一種粉末配方，可溶解在湯、咖啡和其他飲料以及冷牛奶中。 它是一種100%由豬皮製成的純膠原蛋白肽，不含添加劑。 非常適合改善皮膚質量和看起來年輕！

• 100% 純膠原蛋白
• 易溶於水
• 粉類
• 改善皮膚質量

 

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11. Earth Pharmaceutical 1個月保濕膠原蛋白C果凍

 

 

Earth Collagen C Jelly 含有 1 個月的果凍形式的膠原蛋白補充劑。 它含有肽和葡萄糖胺和硫酸軟骨素等7種成分，有助於皮膚彈性。 為了激活膠原蛋白的生成，該補充劑有助於提高吸收率並觸發自然生成。

“Collagen C Jelly”是一種可以隨時隨地食用的棒狀美容果凍。 此外，它還含有果汁（藍莓、黑醋栗和巴西莓汁），因此既美味又健康。

• 果凍形式
• 方便外出使用
• 含有7種美容成分
• 促進膠原蛋白的產生
• 有助於改善皮膚質量

 

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12. Dear-Natura 膠原蛋白

 

 

Dear-Natura 膠原蛋白由低分子膠原蛋白和維生素 C、B1、B2 和 B6 配製而成。 它含有豬肉膠原蛋白，它是一種水解蛋白肽。 豬肉蛋白質的結構與人體相似，幾乎不會引起過敏反應，對關節最有用。

這種膠原蛋白特別有助於改善軟骨和結締組織的狀態以及關節活動度的恢復。 此外，豬肉膠原蛋白保持皮膚的彈性和新鮮度。 它採用片劑形式，建議每天服用 6 片。

• 豬肉膠原蛋白
• 含有維生素 C、B1、B2 和 B6
• 目標聯合問題
• 有助於改善軟骨和結締組織
• 片劑形式

 

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13.膠原蛋白EXR平板電腦

 

 

膠原蛋白 EXR 含有 11 種美容輔助成分，包括兩倍多的超級水果美容專利成分（越橘和印度醋栗）和草莓籽提取物，以及柑橘雲舒提取物、低分子膠原蛋白、透明質酸、神經酰胺、維生素 C、維生素 B2、維生素 B6 和沼澤越橘。

易於添加到您的日常生活中的平板電腦類型。 建議每天用水服用 6 片，不要咀嚼。 非常適合想要改善皺紋和細紋等皮膚問題的人。 有助於改善皮膚彈性和整體皮膚質量。

• 含有11種美容成分
• 方便服用的片劑型
• 有助於改善皮膚彈性
• 低分子膠原蛋白

 

 

 

14. DHC 膠原蛋白 + 蛋白聚醣

 

 

這是一種含有蛋白多醣複合物的 II 型膠原蛋白，它是一種創新的補充劑，專注於預防和治療與軟骨損傷（關節炎和關節病）相關的許多疾病。 該組合物包括2型膠原蛋白、軟骨素、蛋白聚醣和葡糖胺。

這種膠原蛋白有助於修復肌肉和關節，關節軟骨像海綿一樣含有大量水分，並在軟骨的彈性下得到支撐。 這種膠原蛋白可以修復那些關節肌肉。 無需咀嚼即可與水一起服用的片劑類型。

• 軟骨相關疾病的治療
• 有助於治療關節病和關節炎
• 方便服用的片劑型

 

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15. Dear-Natura 低分子量膠原蛋白

 

 

Dear-Natura 是一種低分子膠原蛋白，含有維生素 C、B1、B2 和 B6。 它是一種有助於維持皮膚和粘膜健康的營養素。 該配方專為呵護您的頭髮和皮膚而設計，有助於保持年輕和彈性。 含有活性成分，可滲透皮膚，改善新陳代謝，為身體提供能量，並有助於提高免疫力。

所有使用的原材料在生產和製造過程中都經過單獨測試，並按照嚴格的標準製造。 每個膠囊含有低分子量膠原蛋白和維生素 C，以支持身體的功能。

• 含有維生素 C、B1、B2 和 B6
• 維持肌膚健康
• 改善皮膚彈性
• 低分子膠原蛋白
• 平板電腦類型

 

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16.資生堂膠原蛋白飲料

 

 

 

一種受歡迎的膠原蛋白飲料，因為它是來自日本領先的高品質美容品牌之一資生堂的低熱量美容補充劑。 這是您日常護膚程序的絕佳補充，旨在幫助提升您的肌膚活力並保持緊緻度。 含有資生堂獨有的源自超級水果越橘和余甘子果的成分，使其在市場上的其他膠原蛋白飲料中脫穎而出。

越橘（也稱為越橘）富含抗氧化劑，是一種生長在北歐和北極圈等寒冷地區的紅色漿果。 除了維生素B、維生素E、透明質酸等美容成分外，還含有100mg低分子魚膠原蛋白。

• 飲品類型
• 低熱量
• 含有維生素B、維生素E和透明質酸
• 抗氧化劑含量高
• 源自超級水果