你聽說過日本的護膚程序嗎？ 我認為很多人並不真正了解它，因為日本的美容文化被低估了。 您可能知道日本人以尊重周圍事物的價值觀而著稱，他們也會通過照顧自己的皮膚來做到這一點。 日本護膚品最棒的地方在於它非常適合任何人，無論皮膚類型如何。 它是最小的，簡單的，非常有效地治療皮膚，但對皮膚也很溫和。 

信不信由你，有很多人將日本護膚品作為日常美容的一部分。 您可能已經見過一些使用日本護膚品進行日常護膚的名人：K-pop 偶像 Jeon Somi 使用 Senka Face Wash All Clear Oil 給著名的舞蹈媽媽明星 使用 SK-II 面部護理精華的 Maddie Ziegler。 日本護膚品受到很多人的高度評價，但不幸的是，產品和護膚程序似乎並沒有得到太多的炒作。 然而，在本文中，我將與您分享完善日本護膚程序以實現“麻糬皮膚”的基本步驟。

 

什麼是“麻糬皮”？

在護膚方面，J-beauty 的核心價值是用溫和營養的產品滋養肌膚，從而達到“麻糬皮。” 如果你對麻糬不熟悉，麻糬是一種糯米點心，非常柔軟、豐滿。 “麻糬皮膚”幾乎就像嬰兒皮膚，因為它非常柔軟、水潤且沒有任何細紋。

 

J-beauty和K-beauty護膚品有什麼區別？

我敢打賭，許多人最大的誤解之一是 J-beauty 和 K-beauty 護膚程序彼此相同或相當相似。 但是，我可以告訴你，它們是非常不同的。 雖然 K-beauty 經常有 護膚程序的十個或更多步驟，J-beauty護膚程序只有五個，相當少。 此外，雖然 K-beauty 護膚品與 J-beauty 護膚品相似，兩者都重視為皮膚提供豐富的營養，同時保持皮膚柔軟和水潤，而不是“麻糬皮膚”，但 K-beauty 護膚品有助於實現“玻璃皮“ “玻璃皮膚”是一種具有反射性和透明性的皮膚——但我們將把它留到下一篇文章中。 

 

日本護膚程序的步驟

 

在我的一生中，我的護膚程序和我的日本媽媽一樣。 我的程序與許多文章所說的“日本護膚程序的基本步驟”非常相似，但我認為我遵循的步驟並不完全相同。 然而，這裡是根據一個基本步驟掌握日本護膚程序 日本美容用品: 潔面、乳液/精華、美容精華、乳液/面霜和防曬霜.

 

1. 清潔

清潔是日本美容程序中非常重要的一部分。 為了獲得非常清晰的膚色，日本人會兩次清潔臉部，以便清除皮膚上可能存在的污垢、殘留物和化妝品。 許多日本人都會進行雙重清潔，尤其是在經過一整天的化妝後的晚上。 對於雙重清潔，使用了兩種不同的產品——一種用於去除大部分化妝品和污垢的油性清潔劑，以及一種用於去除和清除任何殘留在表面之外的殘留物的洗面奶皮膚（又名毛孔）。 

 

卸妝油（夜間雙重清潔）

雖然有日本人使用膠束水卸妝，但油性清潔劑更常用。 在膠束水上使用油性清潔劑的原因是，眾所周知，油性清潔劑可以更好地清潔皮膚，尤其是在您每天化妝的情況下。 然而，油清潔劑也被稱為清除 

有許多日本油清潔劑對皮膚非常有效。 然而，有一個特別受到許多人的青睞——也被許多人提到過 @cosme，一個評價很高的美妝評論平台網站——是 ultime8∞崇高美容卸妝油. 該產品可能有點貴，但它包含450毫升的產品，因此可以使用很長時間。 這款產品不僅以數量多、使用時間長而著稱，而且還以其清潔皮膚的效率和清除黑頭和其他雜質的功效而著稱。 該產品具有輕鬆溫和地清潔皮膚的能力，這是日本護膚的關鍵。 

 

儘管許多日本人可能會使用卸妝油作為主要產品來卸妝，但越來越多的日本人使用卸妝膏，因為它們的作用與卸妝油相似，都能有效卸妝。 在日本被評為暢銷產品的卸妝膏是 DUO 潔面膏 BLACK REPAIR. 這款潔面膏與其他潔面膏相比非常獨特，因為它含有木炭，能夠最大限度地減少毛孔可見度和眼睛可能可見的任何雜質。

 

 

洗臉

大多數日本洗面奶都是泡沫型清潔劑，因為它們可以清潔皮膚表面以外的地方。 同樣，就像油性清潔劑一樣，關鍵是清潔時對皮膚溫和。 泡沫洗面奶非常適合溫和去除毛孔深處的雜質。

使用洗面奶時要記住的一件事是如何根據您的皮膚類型使用它。 如果您的皮膚敏感且乾燥，請限制自己一天洗幾次臉——您可能只需要在晚上或一天用清潔劑洗臉一次。 如果你有油性皮膚，你可能需要每天洗兩次臉。 然而，你仍然可以通過過度清洗皮膚來去除你的天然油脂，從而損害你的油性皮膚。 所以記得要承認地洗你的皮膚。 

當然，日本有許多不同的洗面奶效果很好。 但這一款產品是一種被許多人高度評價的洗面奶，因為它適用於所有皮膚類型。 如上所述 @cosme, 最受好評的洗面奶是 嘉娜寶洗地泥. 正如產品名稱中所寫，洗面奶是泥漿，採用最高的摩洛哥熔岩粘土配製而成，可有效清潔面部，吸收多餘的皮脂，洗去死皮細胞和堵塞毛孔的污垢，因為它會留下皮膚光滑、濕潤、清透。 

 

 

2. 乳液（精華） 

雖然對很多人來說可能有點困惑，但碳粉在日本被稱為乳液。 雖然它們可能起到類似的作用，例如調節皮脂的分泌，但日本的乳液和精華液往往對皮膚更保濕、更溫和，酸度更低。 

 

在日本護膚品中，乳液/精華液在滋潤皮膚方面非常重要，這與西方的“爽膚水”不同。 如果不使用乳液，皮膚會缺乏水分，因為它會導致皮膚屏障，保護皮膚免受水分滯留和外部刺激的功能失調。

推薦的商品是非常實惠 Naturie Hatomugi皮膚護髮素. 由於其質量、價格和數量，這款乳液多年來一直是暢銷書。 該產品含有薏苡仁提取物，因為它自古以來就是用於治療健康和美容的必需天然成分。 薏苡仁提取物含有 12 種氨基酸等營養成分，可幫助您的皮膚保持水分並保持“屏障功能”，保護皮膚免受干燥和外部皮膚問題，如皮膚粗糙和皮脂分泌過多（如痤瘡） ，疙瘩）。 閱讀有關此產品的更多信息 這裡!

 

 

3. 美容液

 

許多人可能會跳過將美容精華液塗抹在臉上的這一步。 然而，使用美容精華液很重要，因為護膚程序會更適合每個人的皮膚。 此步驟中使用的產品可能因人而異，具體取決於他們可能遇到的皮膚問題的類型。 有些人可能在某些區域缺乏水分，而另一些人可能會擔心痤瘡導致的斑點和疤痕。 

如果你的皮膚缺乏水分和豐滿度， Astalift 美白精華液 非常適合改善您的皮膚紋理。 該產品含有膠原蛋白，這在改善皮膚質地方面很重要。 這款產品最棒的地方在於，它不僅可以從外部改善您的皮膚，還可以從內部改善您的皮膚，並且它含有高性能獨特的納米技術和亮白成分。

另一方面，如果您正在與粉刺、瑕疵和疤痕作鬥爭，那麼最暢銷的產品之一叫做 Melano CC 精華 非常適合你。 這款美容精華液含有維生素 C 和 E，它們是治療瑕疵的非常重要的成分。 您可以在我們之前的文章中閱讀有關此產品的所有信息！

 

 

4. 乳液和麵霜

 

使用乳液（乳液）和乳霜是獲得“麻糬狀”肌膚的關鍵。 如果沒有保濕霜，您將無法補充皮膚所需的油脂並防止乳液水分蒸發。 就這兩種產品而言，一個簡單的類比是它就像“蓋子”。

需要注意的大事：不要僅僅因為你的皮膚感覺粘膩和看起來有光澤就跳過這一步。 由於皮膚乾燥，皮膚會分泌出多餘的油脂作為保護作用，這可能是皮膚變得有光澤的可能性。 

乳液還是面霜？

要記住的是在乳液或乳霜之間進行選擇。 如果潤膚成分（含油量）很少，會導致乾燥。 相反，如果潤膚成分過多，則會造成油光。 

簡單地說，如果您的皮膚較油，使用乳液（乳液）很重要，如果您的皮膚較乾，您應該使用乳霜保濕霜。 有很多不同的乳液和麵霜可供選擇，根據你的皮膚類型在含油量方面選擇乳狀乳液或面霜是很重要的，也是最好的選擇。

乳液型

根據 我最好的，日本信息網站，目前在日本流行的產品是 Attenir 連衣裙提升日乳液. 這款產品被許多日本人高度評價，因為它可以長時間鎖住皮膚中的水分，因為使用該產品三個小時後保濕度僅下降 1%。 

 

奶油型

另一方面，如果您的皮膚較乾燥並使用面霜，根據 @cosme，著名的美妝產品評論網站/平台， Curel 強效保濕面霜 推薦使用，因為它專為乾燥、敏感的皮膚而設計。 我們有一個關於這個產品的美容評論——在這裡查看。

 

 

 

5. 防曬霜（早上用）

 

無論天氣如何，無論您是否在家，防曬霜都是日本護膚品的必備產品。 日本人無論身在何處都對陽光非常講究，如果沒有防曬霜，就很難達到健康的皮膚和白皙的皮膚。 

日本有幾個護膚小貼士 塗防曬霜. 第一個提示是確保您使用了足夠的保濕霜，以便更好地塗抹防曬霜。 下一個技巧是通過將產品輕拍到皮膚上來塗抹防曬霜，而不是使用滑動動作來塗抹防曬霜。 第三個技巧是塗抹防曬霜時，將產品塗抹在五個不同的區域：臉頰兩側、下巴、額頭和鼻子。 最後一個提示是向上塗抹頸部防曬霜並使用大量防曬霜。

根據 彩滿，日本著名的美容評論網站，日本最受好評的防曬霜之一是 Pola White Shot 皮膚保護劑 DX. 它的流行有四個不同的原因。 它是SPF50+/PA++++，可以幫助提亮和呵護肌膚，防止紅外線和藍光，最後使用洗面奶輕鬆卸除產品。 這款產品不僅僅是普通的防曬霜，可以保護您的皮膚免受陽光照射，它還含有稱為“納米膠囊”的美容成分，可以保持皮膚健康，並含有高度發達的紫外線膜，“形狀記憶聚合物”，可靈活拉伸和根據你的面部表情收縮。 

 

 

 

總結一下……

日本的護膚程序就是輕柔地呵護您的皮膚，而不會壓倒您的皮膚。 護膚程序非常簡單，只需很少的步驟，但它涵蓋了您的皮膚實現“麻糬皮膚”外觀所需的所有東西。 這個程序不僅有助於從外部獲得美麗，而且確保它從內部保持皮膚的滋養和健康。  

雖然這個護膚程序肯定對每個人都有效，但我強烈建議那些有敏感皮膚和皮膚問題（如痤瘡）的人嘗試這個程序。 這樣做的原因是，如果您有敏感的皮膚，儘管留意您使用的產品類型可能很重要，但重要的是要盡量減少您的護膚品，以免您的皮膚不堪重負。